Weihnachten 2018

May the road rise to meet you,
may the wind be ever at your back.
May the sun shine warm upon your face,
and the rains fall soft upon your fields.
And until we meet again,
may God hold you in the palm of his hand.

Irischer Segenswunsch

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Loyalität

„Ich habe für bestimmte Dinge nicht mehr die Geduld. Nicht, weil ich arrogant geworden bin, sondern einfach, weil ich einen Punkt in meinem Leben erreicht habe, wo ich keine Zeit mehr vergeuden möchte mit Dingen, die mir missfallen oder weh tun.

Ich habe keine Geduld mehr für Zynismus, übertriebene Kritik und Forderungen jeglicher Art. Ich unternehme keine Anstrengenungen mehr, denjenigenzu gefallen, die mich nicht mögen, die zu lieben, die mich ablehnen und jenen zuzulächeln, die mir niemals ein Lachen schenken.

Ich verschwende keine einzige Minute mit Menschen, die lügen oder mich manipulieren wollen. Auch akzeptiere ich keine Heuchelei, Unehrlichkeit und billiges Lob. Selektive Gelehrsamkeit und akademische Arroganz toleriere ich nicht mehr. Ich hasse Konflikte und Vergleiche.

Unsere Welt besteht aus Gegensätzen und darum meide ich starre und unflexible Menschen. Bei Freundschaften ist mir Loyalität wichtig. Mit Verrat kann ich nicht umgehen.

Ich komme nicht mit Menschen klar, die keine Komplimente machen können und keine ermutigenden Worte finden. Übertreibungen langweilen mich.

Ferner habe ich Schwierigkeiten mit Menschen, die keine Tiere mögen.
Und darüberhinaus habe ich keine Geduld mit jemanden, der meine Geduld nicht verdient hat.«

José Micard Teixeira

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Selbstdenkend

„Was nützt es dem Menschen, wenn er Lesen und Schreiben gelernt hat, aber das Denken anderen überlässt?
 
- Ernst R. Hauschka
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Learn from others

„Never try to be better than someone else. Learn from others, and try to be the best you can be. Success is the by-product of that preparation.“ 

— John Wooden

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..… you do them right all the time

“Winning is not a sometime thing; it’s an all the time thing. You don’t win once in a while… you don’t do things right once in a while..… you do them right all the time. Winning is habit.”  

– Vince Lombardi

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Feelings

„Menschen werden sich nicht exakt daran erinnern, was Du getan oder gesagt hast, aber sie werden sich immer erinnern, welche Gefühle Du geweckt hast.“ 

- Maya Angelou

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Thankful

“Be present in all things, and thankful for all things.” 

 - Maya Angelou

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If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude.
Read more at: https://www.brainyquote.com/quotes/maya_angelou_101310

If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude.
Read more at: https://www.brainyquote.com/quotes/maya_angelou_101310

If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude. Maya Angelou
Read more at: https://www.brainyquote.com/quotes/maya_angelou_101310

Passion and Motivation

The Myth of Passion and Motivation

On this particular day in the gym, there was a coach visiting who had worked with thousands of athletes over his long career, including some nationally-ranked athletes and Olympians.
I had just finished my workout when I asked him, “What’s the difference between the best athletes and everyone else. What do the really successful people do that most people don’t?”
He briefly mentioned the things that you might expect. Genetics. Luck. Talent.
But then he said something I wasn’t expecting.
“At some point,” he said, “it comes down to who can handle the boredom of training every day and doing the same lifts over and over and over again.”
That piece of advice surprised me because it’s a different way of thinking about work ethic.
Most of the time people talk about getting motivated and “amped up” to work on their goals. Whether it's business or sports or art, you will commonly hear people say things like, “it all comes down to having enough passion.”
As a result, I think many people get depressed when they lose focus or motivation because they think that successful people have some unstoppable passion and willpower that they seem to be missing. But that’s exactly the opposite of what this coach was saying.
Instead, he was saying that really successful people feel the same boredom and the same lack of motivation that everyone else feels. They don’t have some magic pill that makes them feel ready and inspired every day. But the difference is that the people who stick with their goals don’t let their emotions determine their actions. Top performers still find a way to show up, to work through the boredom, and to embrace the daily practice that is required to achieve their goals.
According to him, it’s this ability to do the work when it’s not easy that separates the top performers from everyone else. That's the difference between professionals and amateurs.

Working When Work Isn’t Easy

Anyone can work hard when they feel motivated.
When I was an athlete, I loved going to practice the week after a big win. Who wouldn’t? Your coach is happy, your teammates are pumped up, and you feel like you can beat anyone. As an entrepreneur, I love working when customers are rolling in and things are going well. Getting results has a way of propelling you forward.
But what about when you’re bored? What about when the work isn’t easy? What about when it feels like nobody is paying attention or you’re not getting the results you want?
Are you willing to work through 10 years of silence?
It's the ability to work when work isn't easy that makes the difference.

Quelle:  https://jamesclear.com/stay-focused

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Ich komme nicht mit Menschen klar, die keine Komplimente machen können und keine ermutigenden Worte finden

„Ich habe für bestimmte Dinge nicht mehr die Geduld. Nicht, weil ich arrogant geworden bin, sondern einfach, weil ich einen Punkt in meinem Leben erreicht habe, wo ich keine Zeit mehr vergeuden möchte mit Dingen, die mir missfallen oder weh tun.

Ich habe keine Geduld mehr für Zynismus, übertriebene Kritik und Forderungen jeglicher Art. 

Ich unternehme keine Anstrengenungen mehr, denjenigenzu gefallen, die mich nicht mögen, die zu lieben, die mich ablehnen und jenen zuzulächeln, die mir niemals ein Lachen schenken.

Ich verschwende keine einzige Minute mit Menschen, die lügen oder mich manipulieren wollen. 

Auch akzeptiere ich keine Heuchelei, Unehrlichkeit und billiges Lob. 

Selektive Gelehrsamkeit und akademische Arroganz toleriere ich nicht mehr. Ich hasse Konflikte und Vergleiche.

Unsere Welt besteht aus Gegensätzen und darum meide ich starre und unflexible Menschen. Bei Freundschaften ist mir Loyalität wichtig. Mit Verrat kann ich nicht umgehen.

Ich komme nicht mit Menschen klar, die keine Komplimente machen können und keine ermutigenden Worte finden. Übertreibungen langweilen mich.

Ferner habe ich Schwierigkeiten mit Menschen, die keine Tiere mögen. 

Und darüberhinaus habe ich keine Geduld mit jemanden, der meine Geduld nicht verdient hat.«

José Micard Teixeira

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The key

"Willpower is the key to success. Successful people strive no matter what they feel by applying their will to overcome apathy, doubt or fear." 

— Dan Millman

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Baerenthal / Nordvogesen

  Bild:  Jörg Linder

  Baerenthal / Nordvogesen 





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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

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web: www.aktiv-training.de

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Gedanken-Stop

"Rufen sie (in Gedanken) ganz laut STOP zu sich sobald ein negativer Gedanke / eine negative Äußerung über ihre Person in ihrem Kopf ist. Geben sie diesen keinen Raum und keine Möglichkeit sich auszubreiten."

Jan Becker
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Es gibt (nur) Möglichkeiten

„Es gibt keine Zufälle, nur Möglichkeiten. Wer weiß, was er will, sieht alle Möglichkeiten.“ 

- Klaus Kobjoll

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Achten

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Wörter.

Aus dem Talmund 
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Gedanken

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Wörter.

Aus dem Talmund 
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Erneuern

„Wenn Du die Absicht hast, Dich zu erneuern, tu es jeden Tag.“  (Konfuzius)

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Möglichkeiten und Talente

Mit diesem Selbstbewusstsein ausgestattet sind wir in der Lage wirkliche und bewusste Entscheidungen zu treffen. Wir entscheiden bewusst, welches Leben wir führen wollen. Wir leben nicht mehr unter unserem Niveau, sondern nach unseren Möglichkeiten und Talenten.

Bodo Schäfer 

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Die Kunst der kleinen Schritte

Ich bitte nicht um Wunder und Visionen, Herr,
sondern um die Kraft für den Alltag.
Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.
Mach mich sicher in der rechten Zeiteinteilung.
Schenk’ mir das Fingerspitzengefühl, um herauszufinden,
was erstrangig und was zweitrangig ist.
Schenk’ mir die nüchterne Erkenntnis,
dass Schwierigkeiten, Niederlagen, Misserfolge, Rückschläge
eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind,
durch die wir wachsen und reifen.
Erinn’re mich daran,
dass das Herz oft gegen den Verstand streikt.
Schick’ mir im rechten Augenblick jemanden,
der den Mut hat,
die Wahrheit in Liebe zu sagen.
Du weißt,
wie sehr wir der Freundschaft bedürfen.
Gib dass ich diesem schönsten, schwierigsten, riskantesten
und zartesten Geschenk des Lebens gewachsen bin.
Verleihe mir die nötige Phantasie,
im rechten Augenblick ein Päckchen Güte
mit oder ohne Worte an der richtigen Stelle abzugeben.
Bewahre mich vor der Angst,
Ich könnte das Leben versäumen.
Gib mir nicht,
was ich mir wünsche,
sondern das,
was ich brauche.
Lehre mich die Kunst der kleinen Schritte.

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Die Kunst der kleinen Schritte (Antoine de Saint-Exupéry) 

 

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...... als in alten Pfaden auf der Stelle zu treten

"Besser auf neuen Wegen etwas stolpern als in alten Pfaden auf der Stelle zu treten." 

- Chinesisches Sprichwort

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Stimmung

Die Stimmung in einem Betrieb ist viel wichtiger, als jedes Wissen und jedes Kapital.  

- Klaus Kobjoll

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Zukünftig

„Zukunft – das ist die Zeit, in der du bereust,

dass du das, was du heute tun kannst, nicht getan hast.“

 

- aus den USA

 

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Light on the outside, Light on the inside

May the blessing of light be upon you,
Light on the outside,
Light on the inside.

With God's sunlight shining on you,
May your heart glow with warmth,
Like a turf fire
that welcomes friends and strangers alike.

May the light of the Lord shine from your eyes,
Like a candle in the window,
Welcoming the weary traveller.

Irish Blessing

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