Freitag, 30. Dezember 2016

Schenke das,
was du selbst gern
empfangen würdest,
und der Geist der Natur
wird dich mit seinen Wohltaten
überschütten an jedem
Tag deines Lebens.

- Indianische Weisheit
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Freitag, 23. Dezember 2016

Weihnachten?? Du packst das!!!

Bild: Jörg Linder

Weihnachten?? Du packst das!!!

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Mittwoch, 21. Dezember 2016

Den Stürmen des Alltags trotzen

Dass jede Gabe, die Gott dir schenkt, mit dir wachse,
und dir dazu diene, denen Freude zu schenken, die dich mögen.
Dass du immer einen Freund hast, der es wert ist, so zu heißen,
dem du vertrauen kannst, der dir hilft, wenn du traurig bist,
der mit dir gemeinsam den Stürmen des Alltags trotzt.
Und noch etwas wünsche ich dir:
Dass du in jeder Stunde der Freude
und des Schmerzes die Nähe Gottes spürst -
das ist mein Wunsch für dich, und für alle, die dich mögen.
Das ist mein Wunsch für dich - heute und alle Tage.

- Irischer Segenswunsch

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Donnerstag, 15. Dezember 2016

Schatten und Echo

Urteile nicht über Dinge,
von denen Du nur Schatten und Echo kennst.

Japanische Weisheit
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Donnerstag, 1. Dezember 2016

Skilanglauf / Nordschwarzwald

Bild: Jörg Linder

Personal Training Skilanglauf / Nordschwarzwald / Herrenwies

Termine nach Vereinbarung

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Donnerstag, 24. November 2016

Alles, was man gibt, ist Gewinn

Alles, was man gibt, ist Gewinn, und was man nicht gibt, ist Verlust.

Christine von Schweden

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Dienstag, 22. November 2016

Verborgene Dinge

Übe dein Auge, damit es auch verborgene Dinge sehen kann.

Esther Gut

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Faszientraining
http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

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Donnerstag, 17. November 2016

Ohne Fundament

"Es ist nichts furchtbarer anzusehen als grenzenlose Tätigkeit ohne Fundament."

- Johann Wolfgang von Goethe

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Mittwoch, 16. November 2016

Nur wer selbst brennt,......

Bild: Jörg Linder

Nur wer selbst brennt,......

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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Sonntag, 13. November 2016

Handlungsschnelligkeit

Bild: Jörg Linder

Handlungsschnelligkeit

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Freitag, 11. November 2016

Kleine Steine

"Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing, die kleinen Steine wegzutragen."

- Chinesisches Sprichwort

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Faszienorientiertes Training im Sport:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Faszienorientiertes-Training-im-Sport.pdf

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Mittwoch, 9. November 2016

Immer wieder Mittwochs

Bild: Jörg Linder

.....immer wieder Mittwochs

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Sonntag, 6. November 2016

You can’t be ......

“You can’t be grateful and angry simultaneously.”

– Tony Robbins

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Samstag, 5. November 2016

Nickerchen

“Halte Dir jeden Tag 30 Minuten für Deine Sorgen frei. Und in dieser Zeit mache ein Nickerchen.”

— Abraham Lincoln

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Freitag, 4. November 2016

Good day

Bild: Jörg Linder

Good day

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Donnerstag, 3. November 2016

Wonderful

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Wonderful

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Sonntag, 23. Oktober 2016

Ganz schön weise

Bild: Jörg Linder

Ganz schön weise

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Mittwoch, 19. Oktober 2016

Deko

Bild: Jörg Linder

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Montag, 19. September 2016

Ernstes Gesicht

"Es gibt Leute, die glauben, alles wäre vernünftig, was mit einem ernsten Gesicht zu tun hat."

- Georg Christoph Lichtenberg
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Sonntag, 18. September 2016

Himmel

Bild: Jörg Linder

Dem Himmel so nah

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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

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Freitag, 9. September 2016

Enjoy the view

Bild: Jörg Linder

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Freitag, 26. August 2016

Lauftraining - bei und mit Freunden

Bild: Jörg Linder

Lauftraining - bei und mit Freunden

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Dienstag, 23. August 2016

Rauf auf den Gipfel

Bild: Jörg Linder

Rauf auf den Gipfel

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Samstag, 20. August 2016

Faszienmassage für Kopf und Nacken

In Rückenlage die Bälle im Beutel unter dem Hinterkopf positionieren. Das Kinn Richtung Brust ziehen und Druck auf die Bälle geben (bis zu 10mal).

Jetzt langsame Nickbewegungen ausführen. Die Bälle bleiben dabei fixiert. Dann den Kopf mit einer kleinen „Nein“-Bewegung von links nach rechts und wieder zurückführen. Dann den Bewegungsradius vergrößern, so dass sich der Nacken abwechselnd immer nur auf einem Ball befindet......

Den vollstdändigen Text findest du hier:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/06_22.07.16/Faszienmassage.pdf

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